Поскольку часто необходимо изменить подушку и почему старая подушка опасна

[Admin]

Поскольку часто необходимо изменить подушку и почему старая подушка опасна для здоровья

Оглавление

    Почему старая подушка — детский сад аллергенов
    Когда подушка прекращает поддерживать шею
    Поскольку часто необходимо изменить подушку: рекомендации производителей и врачей
    Знаки, что пора изменить подушку прямо сейчас
    Как заботиться о подушке, чтобы продлить жизнь
    Как выбрать новую подушку
    Главное заключение

Подушка, на которой Вы спите в течение многих лет, может стать источником аллергии, боли в области шеи и плохого отдыха. Пора изучить, когда пора изменить.

Изменить подушку времен за 10 лет? Спать на любимом «плоском пироге», потому что привык? Это широко распространенные ошибки. Подушка не просто элемент обстановки и основной предмет для здорового сна и нормальной работы основы. Мы понимаем как часто, это должно быть обновлено и чем старый опасно.
Почему старая подушка — детский сад аллергенов

В течение нескольких лет использования накапливается подушка:

    Вымершие клетки кожи — к один миллион в день.
    Потейте и жир кожи — пропитывают наполнитель.
    Тиканье пыли и продукты их деятельности — главная причина домашней аллергии.
    Форма и грибы — во влажном, теплом наполнителе (особенно, если Вам нравится спать во время высокой температуры или сушить влажные волосы).

Согласно исследованиям, через 2-3 года использования к 10% веса подушки может сделать щипцы пыли и их экскременты. Это вызывает:

    Заложенность носа по утрам.
    Чихание, кашель, dacryagogue.
    Усиление астмы.
    Кожная сыпь (прыщи, дерматит) на лице и шее.

Когда подушка прекращает поддерживать шею

Наполнитель (синтетический продукт winterizer, hollofayber, перо, латекс) выходит в течение долгого времени, глыбы форм, теряет эластичность. Сливы подушки, не держит голову в анатомической правильной ситуации. Это проводит к:

    Обниматься, плечи, боли в верхней части спины.
    К головным болям по утрам (из-за перенапряжения мышц).
    Храпеть и нарушение дыхания в мечте.
    К ухудшению в кровоснабжении мозга.

Ортопеды советуют: если после мечты Вы ранены шеей, или Вы просыпаетесь со сном рук — скорее всего, подушка больше бесполезна.
Поскольку часто необходимо изменить подушку: рекомендации производителей и врачей

Средний срок службы зависит от материала наполнителя.

    Синтетические наполнители (синтетический продукт winterizer, hollofayber, komforel). 1–2 года. Они быстро выходят, теряют эластичность, ужасно подвергаются очистке.
    Перина (вниз, перо). 3–5 лет при регулярной очистке и сушке. Но раздутый — сильный аллерген, и трудно очистить его от щипцов в условиях дома.
    Memoriform (пена с эффектом памяти). 3–5 лет, но при условии, что нет никаких деформаций.
    Латекс (естественный или искусственный латекс). 5–10 лет, они являются самыми длительными и гипоаллергенные.
    Бамбук, гречневая кожица. 2–3 года, потребуйте специального отъезда.

Оптимальная рекомендация: изменять подушку каждые 1-2 года, даже если визуально это кажется нормальным. Для людей с аллергией, астмой — один раз в год.
Знаки, что пора изменить подушку прямо сейчас

    Подушка стала желтой, стойкие пятна появились (стирка запрещена прочь).
    Был неприятный запах (заплесневелый, кисловатый), даже после мытья.
    Наполнитель, получаемый в глыбах или подушке, потерял высоту больше, чем для 20-30%.
    Вы просыпаетесь с шеей, болью в плечах.
    Вы усилили утреннюю заложенность носа, чихнув.
    Подушке больше чем 2 года, и Вы никогда не стирали ее или не дали работнику химчистки.

Как заботиться о подушке, чтобы продлить жизнь

    Сотрите подушки (кроме латекса и memoriform) каждые 3-6 месяцев в тонком способе при температуре 60 °C (для убийства тиканья). Используйте мягкое моющее средство и дополнительное полоскание.
    Вы сохнете в свежем воздухе или в сушилке при низкой температуре. Не оставляйте влажность — форма будет получена.
    Используйте наволочки и дополнительное защитное покрытие на молнии — это принимает главный удар жира кожи и пота, стерт легко.
    Передайте подушку на балконе во время мороза или ярком солнце времен месяц (но это не заменит мытье).

Как выбрать новую подушку

    На позе мечты: на одной стороне — высокой упругой подушке, на спине — среднем числе, на животе — низко, почти квартира.
    На материале: аллергическим людям — гипоаллергенному синтетическому продукту или латекс, не аллергическим людям — вниз/украшать (но они требуют частой очистки).
    На жесткости — выбирают среднее число, при отсутствии специальных рекомендаций ортопеда.

Главное заключение

Старая подушка не только дискомфорт, но также и реальная угроза здоровью: аллергия, боли в области шеи, дурной сон. Измените его, по крайней мере, время за 2 года (и это лучше каждый год). Сотрите подушки, используйте защитные покрытия. Ваша шея и нос скажут спасибо.